27
APAKAH BERPUASA DIPERBOLEHKAN PADA IBU HAMIL?
Ibu hamil diperbolehkan untuk tidak berpuasa jika ada kekhawatiran terhadap kesehatan dirinya atau janin. Islam memberikan keringanan dalam kondisi ini. Dari sisi medis, keputusan berpuasa harus mempertimbangkan kondisi kesehatan masing-masing individu.
27
DAMPAK PUASA TERHADAP SISTEM METABOLISME DAN BERAT BADAN
Puasa memicu serangkaian adaptasi metabolik yang mendorong tubuh beralih dari penggunaan glukosa ke pemecahan lemak sebagai sumber energi utama. Adaptasi ini sering kali berkontribusi pada penurunan berat badan serta peningkatan sensitivitas insulin dan komposisi tubuh yang lebih baik.
