Membersihkan telinga adalah bagian dari menjaga kebersihan tubuh. Namun,
banyak orang masih melakukannya dengan cara yang keliru. Alih-alih bersih, cara
yang salah justru bisa menyebabkan gangguan pendengaran, iritasi, hingga
infeksi. Para ahli kesehatan telinga (dokter THT) menegaskan bahwa telinga
memiliki mekanisme pembersihan alami, sehingga tidak semua kotoran perlu
diambil. Lalu, bagaimana cara membersihkan telinga yang benar menurut ahli?
Mengenal Serumen
(Kotoran Telinga)
Kotoran telinga atau serumen sebenarnya memiliki
fungsi penting. Serumen berfungsi melindungi telinga dari debu, kuman, dan
benda asing, serta menjaga kelembapan saluran telinga. Dalam kondisi normal,
serumen akan keluar dengan sendirinya seiring pergerakan rahang saat mengunyah
atau berbicara.
Kesalahan Umum
Saat Membersihkan Telinga
Menurut para ahli, beberapa kebiasaan berikut
sebaiknya dihindari:
·
Menggunakan
cotton bud terlalu dalam, karena dapat mendorong kotoran masuk ke
saluran telinga bagian dalam.
·
Memakai
benda tajam atau keras, seperti peniti atau tusuk gigi, yang berisiko
melukai telinga.
·
Terlalu
sering membersihkan telinga, karena dapat menghilangkan perlindungan
alami telinga.
Cara
Membersihkan Telinga yang Benar
Berikut beberapa cara aman membersihkan
telinga berdasarkan anjuran ahli:
1.
Bersihkan Bagian
Luar Telinga Saja
Gunakan kain bersih dan lembut yang sedikit dibasahi air hangat untuk
membersihkan daun telinga dan area luar lubang telinga.
2.
Biarkan Telinga
Membersihkan Diri Secara Alami
Jika tidak ada keluhan, sebenarnya telinga tidak perlu dibersihkan secara
khusus. Serumen akan keluar dengan sendirinya.
3.
Gunakan Tetes
Telinga Jika Diperlukan
Bila kotoran telinga terasa mengganggu, dokter biasanya menyarankan penggunaan
tetes telinga khusus untuk melunakkan serumen agar mudah keluar.
4.
Periksakan ke
Dokter THT
Jika telinga terasa penuh, nyeri, berdenging, atau pendengaran menurun,
sebaiknya jangan membersihkan sendiri. Dokter THT memiliki alat dan teknik yang
aman untuk membersihkan telinga.
Kapan Telinga
Perlu Dibersihkan oleh Ahli?
Menurut ahli, telinga perlu dibersihkan secara
medis jika terjadi penumpukan serumen yang menyebabkan:
·
Pendengaran berkurang
·
Rasa penuh atau tidak nyaman
·
Pusing atau telinga berdenging
·
Nyeri pada telinga
Kesimpulan
Membersihkan telinga tidak boleh sembarangan. Cara yang benar menurut ahli adalah dengan membersihkan bagian luar saja dan tidak memasukkan benda apa pun ke dalam saluran telinga. Jika terdapat keluhan atau penumpukan kotoran, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter THT. Dengan cara yang tepat, kesehatan telinga dapat terjaga dan risiko gangguan pendengaran dapat dihindari.
